Οι γιατροί συνιστούν να υιοθετούμε υγιεινές συνήθειες, όμως παραδόξως μερικές από αυτές μπορεί να αποδειχθούν βλαβερές.\r\n\r\nΔείτε πώς τρεις κατά τα άλλα ωφέλιμες συνήθειες μπορεί να καταστρέψουν τα δόντια και τα ούλα σας.\r\n\r\n1. Βούρτσισμα μετά το γεύμα\r\n\r\nΔεν πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας εάν έχουμε καταναλώσει όξινες τροφές (σάλτσα τομάτας, κόκκινο κρασί κ.λπ.) ή σκληρές τροφές που φθείρουν το σμάλτο (π.χ. ξηροί καρποί). Επειδή τα οξέα διαβρώνουν το σμάλτο, το βούρτσισμα μετά το φαγητό σπρώχνει τα οξέα ακόμη βαθύτερα στο δόντι. Πρέπει να περιμένουμε μισή με μία ώρα πριν βουρτσίσουμε.\r\n\r\n2. Χυμοί και smoothies φρούτων\r\n\r\nΤα ροφήματα αυτά περιέχουν σάκχαρα που βλάπτουν τα δόντια μας. Όταν τα σάκχαρα παραμένουν στη στοματική κοιλότητα σχηματίζεται πλάκα. Έτσι, πρέπει να ξεπλένουμε το στόμα με νερό αφού απολαύσουμε το χυμό ή το smoothie.\r\n\r\nΑσφάλεια Αυτοκινήτου Aπό 136€ το 6μηνο! myDirect. Μπες και δες!\r\n\r\n3. Κόκκινο κρασί\r\n\r\nΈνα ποτήρι κόκκινο κρασί κάνει καλό στην καρδιά, δυστυχώς όμως οδηγεί στην εμφάνιση κηλίδων στα δόντια.\r\n\r\nΠηγή: onmed.gr