Προσπαθείτε να χάσετε βάρος; Αν ναι, παίξτε Tetris!\r\n\r\n \r\n\r\nΣύμφωνα με τα ευρήματα μελέτης που πραγματοποίησαν ερευνητές από το Ινστιτούτο Νόησης του Πανεπιστημίου του Πλίμουθ, μόλις τρία λεπτά παιχνιδιού αρκούν για να μειωθεί η λαχτάρα για λίπη και τσιμπολόγημα!\r\n\r\n \r\n\r\nΌπως δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Appetite», το Tetris «κόβει» τη λαιμαργία, αποσπώντας την προσοχή του εγκεφάλου και εμποδίζοντάς τον έτσι να απεικονίσει νοερώς το φαγητό που προκαλεί τη λαχτάρα.\r\n\r\n \r\n\r\nΣτο πλαίσιο της έρευνας, οι επιστήμονες ζήτησαν από 100 άνδρες, ηλικίας 18 έως 30 ετών, να βαθμολογήσουν την ένταση της λαχτάρας που ένιωθαν για παχυντικά φαγητά.\r\n\r\n \r\n\r\nΤην ώρα που ένιωθαν τη λαχτάρα να τσιμπολογήσουν κάτι παχυντικό, οι μισοί από αυτούς έπαιξαν Tetris για τρία λεπτά, ενώ οι άλλοι μισοί περίμεναν το κομπιούτερ να «φορτώσει» το παιχνίδι.\r\n\r\n \r\n\r\nΣύμφωνα με τις απαντήσεις τους, όσοι έπαιξαν Tetris ανέφεραν μείωση κατά 24% της λαχτάρας τους για την παχυντική λιχουδιά, σε σύγκριση με όσους δεν πρόλαβαν να παίξουν.\r\n\r\n \r\n\r\n«Τα επεισόδια της λαχτάρας συνήθως διαρκούν λίγα λεπτά, στη διάρκεια των οποίων ο πάσχων “βλέπει» νοερώς αυτό που λαχταράει και την ικανοποίηση που θα αποκομίσει από αυτό», εξηγεί η επικεφαλής της μελέτης και καθηγήτρια Ψυχολογίας, δρ Τζάκι Αντρέιντ και συμπληρώνει:\r\n\r\n \r\n\r\n«Τα συναισθήματα αυτά είναι τόσο ισχυρά ώστε πολύ συχνά υποκύπτει κανείς. Όμως με τη βοήθεια του Tetris, ο εγκέφαλος παύει να δημιουργεί αυτές τις δελεαστικές εικόνες και η λαχτάρα φθίνει».\r\n